A venir : 9 rencontres mensuelles pour apprendre à mieux se connaître, valoriser ses talents et découvrir son potentiel.
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- Découvrir ses forces.
- Développer son estime de soi.
- Booster sa vitalité.
- Identifier et apprivoiser ses émotions, identifier et respecter ses besoins.
- Savoir gérer son stress.
- Avoir des relations harmonieuses : faire des demandes, s’affirmer, se faire des amis, résoudre un problème.
- Se fixer et atteindre des objectifs et développer sa motivation.
- Identifier ses croyances et penser positivement.
Des pratiques de bien-être simples et efficaces : psychologie positive, coaching, méditation, auto-hypnose, cohérence cardiaque, visualisation …